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香干炒肉絲的做法

香干炒肉絲的做法

香干炒肉絲的家常做法詳解

香干炒肉絲是一道經典的家常菜,以其色香味俱全的特點深受人們喜愛。盡管它看似簡單,但如果精心制作,不僅適合日常餐桌,也能成為招待客人的一道硬菜。這道菜的核心是香干和肉絲,但為了提升口感和視覺效果,通常會搭配其他輔料。以下是香干炒肉絲的詳細做法及相關技巧。

材料準備

  • 主料:香干(200克)、豬肉(150克)
  • 輔料:香芹(50克)、紅辣椒(1根)、姜(1小塊)、蒜(2瓣)
  • 調料:食鹽(適量)、醬油(適量)、花生油(適量)、料酒(1茶匙)、生粉(1茶匙)

制作步驟

  1. 準備肉絲:將豬肉切成兩截手指長的肉絲,放入碗中,加入生粉、醬油、食鹽,用手抓勻腌制15分鐘,以入味并保持肉質鮮嫩。

  2. 處理配料:香干切成條狀,紅辣椒切絲,姜和蒜剁碎,香芹摘去葉子后切成段備用。

  3. 炒肉絲:鍋中倒入適量花生油,燒熱后倒入腌好的肉絲,翻炒至肉絲斷生(顏色變白),盛出備用。

  4. 炒香干和配料:利用鍋中剩余的油(若不夠可適量添加),燒熱后放入姜末和蒜末爆香,接著加入紅辣椒絲,炒出香味后倒入香干和香芹,翻炒至八成熟。

  5. 合炒并調味:將之前炒好的肉絲倒入鍋中,與香干和配料一起翻炒,加入適量食鹽和醬油調味,充分翻炒均勻后即可出鍋。

制作技巧

  • 豬肉選擇瘦肉部分,切絲時盡量均勻,方便入味和炒制。
  • 香干可根據個人口味選擇五香或原味,切條時注意大小均勻。
  • 香芹的葉子部分可留作其他用途,避免影響成品的口感。
  • 紅辣椒的用量可根據個人對辣味的接受程度調整。

營養價值

食材主要營養成分功效
香干蛋白質、鈣、鐵補充蛋白質,增強骨骼健康
豬肉蛋白質、脂肪、維生素B族提供能量,增強免疫力
香芹膳食纖維、維生素C促進消化,增強免疫力

總結

香干炒肉絲是一道簡單易做但風味十足的家常菜,只需掌握基本的食材處理和烹飪技巧,就能在家輕松制作出令人滿意的美味佳肴。

參考來源

美食杰

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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