泡打粉的分類、危害及選購建議

民以食為天，食品安全是日常生活中的頭等大事。泡打粉作為一種常見的化學起發(fā)劑，其安全性備受關注。判斷泡打粉是否有害，關鍵在于其主要成分。

泡打粉的分類及成分

泡打粉根據(jù)成分主要分為兩種：

• 堿性泡打粉：主要成分是碳酸氫鈉和碳酸氫氨，一般情況下對人體沒有危害。
• 復合型泡打粉：主要成分包含明礬和銨明礬，而明礬中含有鋁元素。

復合型泡打粉的危害

鋁元素對人體健康存在諸多潛在威脅。相關研究表明，鋁元素容易引發(fā)老年癡呆、骨質疏松和一些心血管疾病。一些無良商家使用的含鋁鹽成分的泡打粉，甚至會促使大腦細胞萎縮死亡。盡管如此，由于這種泡打粉在使用時無需發(fā)酵過程，能節(jié)省大量時間，所以仍被部分商家采用。對于經常在外面購買面點食用的人群而言，需要格外留意這一問題。

泡打粉的選購建議

鑒于上述情況，在購買泡打粉時，消費者一定要仔細查看包裝上是否有“無鋁泡打粉”的標示。為避免這些化學成分對身體造成較大危害，建議優(yōu)先選擇堿性泡打粉。

結論：為保障食品安全和身體健康，應了解泡打粉的成分差異，謹慎選購，優(yōu)先選擇無鋁的堿性泡打粉。

參考權威站點來源：目前尚無明確特定權威站點，相關食品安全知識可參考國家食品安全相關監(jiān)管部門網站，如國家市場監(jiān)督管理總局（https://www.samr.gov.cn/ ）發(fā)布的信息。