胖大海是一種常見的中藥材,具有清熱潤肺、利咽解毒的功效,常用于緩解咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀。胖大海不僅可以單獨泡水飲用,還可以與其他材料搭配泡水,形成多種功能性茶飲,滿足不同人群的需求。以下是幾種常見的胖大海搭配方法及其功效詳解。
搭配方法:將胖大海與羅漢果一同放入杯中,注入沸水沖泡,靜置5-10分鐘即可飲用。
功效:胖大海和羅漢果均具有潤喉利咽和通便的作用。此搭配適合咽喉不適、聲音嘶啞以及便秘人群。
適用人群:長期用嗓過度的人群(如教師、歌手)、便秘患者。
搭配方法:將胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂和甜葉菊按適量比例放入杯中,用沸水沖泡,等待10分鐘后即可飲用。
功效:菊花具有清熱解毒、明目降火的作用,與胖大海搭配制成胖大海菊花茶,能清熱潤喉、緩解咽喉干燥。
適用人群:經常熬夜、用眼過度或有咽喉不適的上班族。
搭配方法:將胖大海、金銀花、貢菊、枸杞和冰糖放入茶壺中,胖大海和冰糖直接放入壺底,其他材料放入隔網中,注入沸水沖泡,靜置10分鐘后即可飲用。
功效:金銀花具有清熱解毒、抗炎的作用,與胖大海搭配制成的胖大海金銀花茶,能有效緩解上火癥狀,具有清涼降火的效果。
適用人群:因飲食辛辣或氣候干燥引起上火的人群。
胖大海的多種搭配方式不僅豐富了飲用口感,還能針對不同健康需求發揮作用,是一種值得嘗試的養生茶飲。
參考來源:媽網百科