玫瑰茄花茶是不適宜天天喝的。天天喝會(huì)導(dǎo)致體虛、胃寒，會(huì)傷及元?dú)狻?

對(duì)于想要通過(guò)飲用玫瑰茄花茶減肥的女生，可以選擇隔天喝，再搭配適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，一邊排出體內(nèi)的毒素，一邊從玫瑰茄花茶中攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

早睡，也對(duì)減肥有幫助，在睡眠的時(shí)候，人體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，幫助消耗體內(nèi)的脂肪和能量。多吃蔬果，也是必不可少的，增加體內(nèi)的膳食纖維，再加上玫瑰茄花茶潤(rùn)腸通便的作用，體內(nèi)脂肪、毒素就可以迅速排泄干凈。

所以想減肥的女生，即使不天天喝玫瑰茄花茶，通過(guò)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，早睡，再加上健康、綠色的飲食習(xí)慣，同樣可以有效瘦身減肥。