在大眾認(rèn)知中,孕媽媽在懷孕期間適量攝入水果對自身和胎兒的健康有益。賴葡萄作為水果的一種,孕婦是可以食用的。它富含多種維生素以及礦物質(zhì),少量食用能為孕婦補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
賴葡萄屬于涼性水果,無論是孕婦還是一般人,過量食用都對身體不利。孕婦應(yīng)該慎吃賴葡萄,腸胃虛寒的孕媽盡量不要吃,以免引起腹瀉。
綜上所述,孕婦可以少量食用賴葡萄以獲取其營養(yǎng)益處,但要注意控制食用量,腸胃虛寒者應(yīng)避免食用。
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