夏天溫度急劇升高,酷熱難耐,不少人會出現中暑現象。空調雖能帶來清涼,但人總要出門,無法時刻依賴空調。于是,尋找有效的降溫方法成為人們的需求,白茶成為一些懂茶之人的降暑選擇。
夏天經常喝白茶的人很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。
白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡單。它在采摘下來后,只經過輕微的約10%至30%程度的發酵,不經過任何炒青或揉捻動作,便直接曬干或烘干制作而成。由于制作過程簡單,以最少的工序進行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。
專家指出,和綠茶、烏龍茶相比,白茶中茶多酚的含量較高,它是天然的抗氧化劑,可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。此外,白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內血液中多余的糖分,促進血糖平衡。
在炎熱的夏季,多喝點白茶,少吃點冷飲,既經濟又實惠,對于防暑的效果也不錯。
結論:夏天喝白茶具有防中暑的作用,同時還有多種健康益處,夏季不妨多飲用。
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