牛蒡,享有“東洋參”“蔬菜之王”的美譽(yù),其營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特。牛蒡茶更是別具特色,聞起來(lái)香味濃郁,有一股濃濃的西洋參香味,茶色金黃明亮,喝起來(lái)香甜潤(rùn)口,醇厚回甘。喝茶保健一直是中國(guó)人熱衷的養(yǎng)生方式,但喝茶也有講究,下面為大家詳細(xì)介紹牛蒡茶的飲用方法。
一般情況下,每天飲用5 - 8克(大概小圓片7到8片)。便秘者、減肥者可根據(jù)自身情況酌情增加飲用量。
總之,掌握正確的牛蒡茶飲用方法和飲用量,才能更好地享受牛蒡茶帶來(lái)的健康益處。
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