寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥的做法
在寶寶的飲食中,營養均衡至關重要。蝦仁富含優質蛋白質和多種微量元素,豆腐滑嫩且富含鈣等營養物質,豌豆能增加膳食纖維。媽網為大家推薦這款寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥,它顏色豐富,口感多樣,營養豐富。下面詳細介紹其做法。
所需材料
制作步驟
- 將蝦仁用開水焯熟,撈起后剁碎成極小塊的蝦仁粒,這樣方便寶寶食用和下咽。
- 把豌豆用水煮熟,去皮后壓成豌豆泥備用。
- 將嫩豆腐清洗干凈并切碎,備用。
- 把厚粥倒入鍋中,接著將蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎全部倒入粥中,煮到微微沸騰后,再倒入高湯攪拌。
- 待所有食材都煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火。將粥盛至碗中,攤到微涼后喂寶寶食用。
綜上所述,寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥制作簡單,營養豐富,適合寶寶食用。
參考來源:媽網育兒經驗分享
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。