孕婦作為一個(gè)特殊的群體，在生活中的方方面面都被照顧的妥妥的，更不用說飲食了，那真什么有營(yíng)養(yǎng)就吃什么。花膠作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食材，自然被收錄在孕期飲食的“花名冊(cè)”中啦！不過，孕婦吃花膠好嗎？

Q：孕婦能吃花膠嗎？

A：對(duì)于孕婦來說，是可以吃花膠的，這還要從花膠豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值說起！花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫(yī)認(rèn)為，花膠有扶正固本、大補(bǔ)真元、強(qiáng)身健體之藥效。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養(yǎng)顏珍品。對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力，無論男女老少均可食用，是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。

媽網(wǎng)小碎語：了解了上面對(duì)于花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的具體分析之后，大家對(duì)于孕婦能不能吃花膠就有了答案了吧！孕婦是能夠吃花膠的，不僅能吃，在孕期的前七個(gè)月的時(shí)候還是可以經(jīng)常吃的哦，不過經(jīng)常吃不是說過量的吃，適當(dāng)?shù)母粢欢螘r(shí)間補(bǔ)補(bǔ)就完美啦！