用提子榨汁是個不錯的選擇。榨汁過程通常不會造成營養流失,而且酸酸甜甜的提子汁能帶來味覺享受。那么,提子榨汁時要不要去皮呢?
實際上,提子榨汁不用去皮。提子皮含有營養成分,具有抗氧化、抗衰老的作用,對健康有益。并且,提子皮榨汁后對果汁味道影響不大,喝起來依舊美味。提子的籽同樣無需去掉,榨汁后變得柔軟,可以直接喝下去。
不過,如果個人對提子皮的味道比較介意,榨汁時也可以去皮,這樣能更好地滿足個人口味需求。
總之,提子榨汁是否剝皮可根據個人喜好決定,沒有特殊規定。但需注意,若連著皮一起榨汁,一定要更仔細地清洗提子。
結論:提子榨汁是否去皮可依個人喜好,連皮榨汁時要注意清洗。