經期能否喝當歸黃芪烏雞湯

月經期間，女性需注意諸多事項，如不碰涼水、不吃辛辣食物、不洗頭發等。即便小心注意，部分女性仍會出現痛經情況。有人認為烏雞湯有滋補功效，能調理月經，那么加了當歸黃芪的烏雞湯在經期能否飲用呢？

月經期可適當飲用當歸黃芪烏雞湯。烏雞有補血滋陰作用，因女性身體多屬寒性底子，易出現手腳發涼、貧血等狀況，烏雞可滋補身體虛弱，烏雞湯是不錯的滋補湯。通常煲烏雞湯會根據時節和個人需求添加不同材料，簡單的可只放桂圓慢熬，復雜些的會放當歸、黨參、沙參、雞骨草、杞子等，都是依據個人不同體質添加。

不過，雖然經期可適當喝當歸黃芪烏雞湯，但黃芪有活血祛瘀作用，經期喝太多會使月經量增多，不太適宜，所以適量飲用最佳。

結論：經期能適當喝當歸黃芪烏雞湯，但要注意適量。

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