山竹是一種涼性水果，因此它在清熱降燥方面功效不錯(cuò)哦，尤其是山竹可以克榴蓮之燥熱，我們都知道吃多了榴蓮很容易上火，而山竹就能緊急救火啦，吃多榴蓮上火之后，不妨吃幾個(gè)山竹吧，很快就能緩解。

山竹中的蛋白質(zhì)和脂類比較豐富，可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，營(yíng)養(yǎng)不良的人群不妨常吃一些山竹，對(duì)身體是有調(diào)養(yǎng)功效的，還可以主治脾虛腹瀉、口渴口干、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎等癥。

此外山竹的降火功效還能用來(lái)對(duì)付痘痘呢，容易上火的體質(zhì)最煩了，有些人會(huì)因?yàn)樯匣鸲衩岸欢唬@時(shí)候吃幾個(gè)山竹也是不錯(cuò)的選擇，涼性的山竹可以清熱降火，減少內(nèi)熱，這樣就能改善滿臉痘痘的狀況啦！

除此之外，山竹在增強(qiáng)免疫力和抗氧化方面也是有一定功效的，減少疾病對(duì)我們的影響，還能幫助身體抗氧化，讓身體更加年輕。