沙拉醬的熱量一直是大家比較關心的一個點，主要是因為沙拉醬中添加了植物油以及蛋黃，而且蛋黃中的膽固醇比較高，所以大家愛吃也得悠著點吃哦。給大家看一個數據，一勺沙拉醬，大概有10g，熱量又72大卡哦，10g就有72大卡呢，可想而知吃多沙拉醬會又怎樣的后果。

愛吃沙拉醬，但是不想瘦成球形閃電的筒子，少吃為妙，一天吃一勺就差不多，不要每天都吃哦，用沙拉醬伴面包、三明治或者是水果沙拉，吃完之后記住不要屁股緊貼著凳子哦，需要多起來走動走動，或者是運動一下，燃燒脂肪。

也可以在吃完沙拉醬之后，泡點山楂茶喝，或者做點百香果綠茶喝喝，不僅能消除油膩的感覺，還能促進消化哦。膽固醇比較高的筒子就建議不吃沙拉醬了，已經是折翼天使的同胞們一定要hold住嘴巴哦，肥得飛不起還怎么娶妻嫁人呢！