黃瓜蝦仁炒雞蛋：做法、營養(yǎng)價值與食用注意事項

黃瓜蝦仁炒雞蛋是一道常見的家常小炒，做法簡單，對于經(jīng)常下廚的人來說能輕松駕馭。它不僅美味可口，而且營養(yǎng)價值頗高。下面為您介紹其食用注意事項：

• 黃瓜：適宜熱病患者、肥胖者、高血壓患者、高血脂患者、水腫患者、癌癥患者、嗜酒者多食，也是糖尿病人首選的食品之一。但脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應(yīng)少吃，因為黃瓜性涼，胃寒患者食用易導(dǎo)致腹痛泄瀉。
• 維生素C與蝦仁：維生素C會和蝦仁中的物質(zhì)生成令人致死的三價砷，所以吃完蝦仁再吃維生素C，或者吃了維生素C又吃蝦仁，是非常危險的。
• 果汁與蝦仁：不管是外出就餐還是在家吃飯，很多人喜歡喝果汁，但果汁跟蝦仁相克，一起食用容易引起腹痛、腹瀉。

食用黃瓜蝦仁炒雞蛋時需注意食材搭配和自身身體狀況，以保障健康飲食。