天麻燉鴿子是一道適宜在冬天進(jìn)補(bǔ)時(shí)食用的美食,其鴿子肉經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮仍十分美味,讓人能盡情享受大口吃肉的快感。值得一提的是,天麻也是可以吃的,若只將其作為湯料,燉湯后就扔掉實(shí)在可惜。
天麻雖可長(zhǎng)期食用,但每天的食用量不宜過(guò)多,建議控制在20 - 40g范圍內(nèi),最好不要超過(guò)40g,畢竟“物極必反”,天麻本質(zhì)上也是藥材。
綜上所述,食用天麻燉鴿子時(shí),不僅要注意天麻的食用量,還要留意食物搭配禁忌,這樣才能健康享受美食。
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