生活中，我們總是習慣吃完東西后或者感覺口氣不好的時候嚼薄荷糖，那么這樣到底好不好呢？薄荷糖吃多了會怎么樣？

的確，薄荷糖具有提神醒腦、去除口腔異味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是對人體十分不利的哦！

長時間咀嚼薄荷糖，會刺激到口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，當細菌浸入時，就會損傷到我們的口腔黏膜，進而引起一些了的口腔疾病，如牙齦紅腫、破潰等。

另外，薄荷糖是在軟質膠的基礎上加入一些糖類和香料制成的，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。還容易得糖尿病、肥胖癥等。

因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正達到清潔口腔并預防口腔疾病，還是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白開水來維持。