一歲內(nèi)的嬰兒視力發(fā)育需要家長(zhǎng)的幫助,以下是具體可做的事項(xiàng):
在寶寶半歲前,其具有三色視覺,強(qiáng)烈對(duì)比的黑白兩色對(duì)視覺刺激較大。此時(shí)可經(jīng)常在寶寶眼前20 - 38厘米處放置黑白對(duì)比色的玩具,以刺激視覺發(fā)育。半歲之后,寶寶需要顏色更豐富、對(duì)比更強(qiáng)烈的物品,圖像和玩具是不錯(cuò)選擇,尤其是形狀有特色的東西可作為玩具。
玩視覺游戲能促進(jìn)嬰兒視力發(fā)育。比如通過開燈關(guān)燈,或用手電筒和寶寶互動(dòng),讓其了解明暗變化、知曉白天黑夜,這也可刺激視力發(fā)育。
補(bǔ)充維生素有助于嬰兒視力發(fā)育,維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是對(duì)視力有益的營(yíng)養(yǎng)素,是視覺發(fā)育的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。可在寶寶輔食中添加動(dòng)物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽等食物,但需弄碎后喂食。
綜上所述,家長(zhǎng)可通過顏色刺激、視覺游戲和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法助力一歲內(nèi)嬰兒的視力發(fā)育。
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