一歲內(nèi)嬰兒視力發(fā)育的助力方法

一歲內(nèi)的嬰兒視力發(fā)育需要家長(zhǎng)的幫助，以下是具體可做的事項(xiàng)：

顏色刺激

在寶寶半歲前，其具有三色視覺，強(qiáng)烈對(duì)比的黑白兩色對(duì)視覺刺激較大。此時(shí)可經(jīng)常在寶寶眼前20 - 38厘米處放置黑白對(duì)比色的玩具，以刺激視覺發(fā)育。半歲之后，寶寶需要顏色更豐富、對(duì)比更強(qiáng)烈的物品，圖像和玩具是不錯(cuò)選擇，尤其是形狀有特色的東西可作為玩具。

視覺游戲

玩視覺游戲能促進(jìn)嬰兒視力發(fā)育。比如通過開燈關(guān)燈，或用手電筒和寶寶互動(dòng)，讓其了解明暗變化、知曉白天黑夜，這也可刺激視力發(fā)育。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充維生素有助于嬰兒視力發(fā)育，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是對(duì)視力有益的營(yíng)養(yǎng)素，是視覺發(fā)育的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。可在寶寶輔食中添加動(dòng)物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽等食物，但需弄碎后喂食。

綜上所述，家長(zhǎng)可通過顏色刺激、視覺游戲和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法助力一歲內(nèi)嬰兒的視力發(fā)育。

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