1. 壯陽益腎

根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學理論，白蝦味甘、咸，性溫，具有壯陽益腎、補精的功效。尤其適合男性食用，有助于增強體質(zhì)和改善生理功能。

2. 通乳促進母乳喂養(yǎng)

白蝦還具有通乳的作用，適量食用對白蝦的新媽媽來說，不僅可以補充營養(yǎng)，還能促進乳汁分泌，幫助母乳喂養(yǎng)更加順利。

3. 滋補身體

對于久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人群，白蝦是一種理想的滋補食品。經(jīng)常食用白蝦，有助于提升免疫力和強身健體。

1. 高蛋白低脂肪

白蝦是一種高蛋白、低脂肪的水產(chǎn)品，適合需要控制脂肪攝入的人群。

2. 富含多種必需營養(yǎng)素

• 蝦腦：含有氨基酸、腦磷脂等營養(yǎng)成分，有助于大腦健康。
• 蝦肉：富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，是優(yōu)質(zhì)的能量來源。
• 蝦皮：含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有助于骨骼健康和抗氧化。

3. 提供全面的維生素和氨基酸

白蝦含有豐富的胡蘿卜素、維生素，以及人體必需的8種氨基酸，有助于維持身體機能的正常運轉(zhuǎn)。