鹵蝦醬的常見作用

鹵蝦醬是東南亞常見的調(diào)味品，常被加入各類菜肴，制成香味濃郁的美食。以下是鹵蝦醬的主要作用：

• 提高免疫力：蝦醬富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能的重要營養(yǎng)素，是構(gòu)成白血球和抗體的主要成份，能幫助人體抗拒病毒侵?jǐn)_，如面對(duì)流感病毒也有一定抵御能力。
• 降壓護(hù)心：蝦醬含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)有重要調(diào)節(jié)作用，可保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定作用。
• 保護(hù)視力：蝦醬含有具有保護(hù)視力作用的維生素A。
• 補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣：蝦醬中的鐵元素和鈣元素能補(bǔ)充人體所需。
• 延緩衰老：蝦醬含有的蝦青素被稱為超級(jí)維生素E，具有延緩衰老的功效。

綜上所述，鹵蝦醬不僅能增添食物風(fēng)味，還具有多種對(duì)人體有益的作用。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：暫未找到特定權(quán)威站點(diǎn)，信息來源于常見營養(yǎng)學(xué)知識(shí)。