紅蟹中的蛋白質(zhì)含量和鈣質(zhì)含量都很高，其中的磷更是比一般的魚(yú)類要高出許多，這些營(yíng)養(yǎng)素可都是孕婦不可或缺的呢！那么孕婦可以吃紅蟹嗎？

站在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃紅蟹的，這有利于幫助孕媽媽們補(bǔ)充自身及胎兒發(fā)育的需要，能夠讓孕媽媽們成功孕育中健康的寶寶。

但是站在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，孕婦不宜吃紅蟹。因?yàn)榧t蟹性質(zhì)寒涼，孕媽媽食用后很容易導(dǎo)致腸胃受寒。并且在古代醫(yī)書(shū)中還有“蟹爪致滑胎”的記載。

那么孕婦到底可不可以吃紅蟹呢？我們的建議是，孕婦可以吃紅蟹，但最好少吃或者不吃。如果孕媽媽實(shí)在想吃紅蟹的話，記得要避開(kāi)孕早期（這個(gè)時(shí)期是比較危險(xiǎn)的）。

如果孕媽媽是對(duì)一些特殊物質(zhì)過(guò)敏的，那就千萬(wàn)要小心了，還是不要吃紅蟹了。