豆制品是我們生活中常見(jiàn)的食品，像豆腐皮、豆腐干都是經(jīng)常吃的，那么豆腐皮吃多會(huì)胖嗎？這也是不少愛(ài)美MM們想了解的！

豆腐皮也算得上是一種瘦身美食，吃了并不會(huì)胖哦。吃豆腐皮還會(huì)有一定的飽腹感，這也更利于大家減肥。豆腐皮的蛋白質(zhì)含量豐富，而且屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要。豆腐皮中的蛋白質(zhì)含量較高，豆腐中大豆異黃酮對(duì)于女性調(diào)理內(nèi)分泌也有幫助。