“喝生土豆汁，給自己的身體灌溉生命之水吧！”“若長期堅持喝生土豆汁，健康者可延緩衰老，美容養顏，瘦身美膚；各種慢性病、疑難病患者則可減輕疼痛，輔助治療。”最近，諸如此類的文字轟炸著人們的視網膜。盡管以上信息的真實性仍有待考究，但下面所述的生土豆汁的副作用卻是經得住考究的。下面一起來了解下吧。

1、難堪的副作用：喝生土豆汁有一個難堪的副作用——放屁。具體表現為：喝上三五天生土豆汁后，便會開始情不自禁地放屁。這是背后的原因：我們食用大量的肉類食品后，腸道中就會產生大量腐爛的毒氣，而生土豆汁具有強大的排毒功效，可將竄到人體各部位的毒氣壓回原處——乙狀結腸、直腸，當直腸的毒氣貯滿后，就會將肛門的內外括約肌自動沖開，造成頻頻放屁的現象。

2、胃寒人的副作用：少數人因胃寒不能吃生冷的東西，這類人群喝完生土豆汁后一般會產生腹瀉現象，這是一種排毒反應（如加5-10克生姜，便可防治腹瀉，同時還能起到散寒祛濕的作用）。若腹瀉得太厲害，應立即喝大量的溫開水，防止脫水，一邊瀉一邊喝溫開水，一直喝到不瀉為止，然后再喝點淡鹽水，如此幾次便正常了。