哺乳期來月經能否繼續喂奶

常見擔憂與民間說法

很多哺乳期的媽咪會擔心：喂奶期間來月經還能好好喂奶嗎？民間流傳著一種說法，認為哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，需要斷奶。

科學解讀

喂奶期間來月經不能喂奶的說法是不科學的。正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁會比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這只是暫時現象，待經期過后，乳汁會恢復正常，且對寶寶并無害處，仍可繼續喂奶。

經期哺乳建議

若在月經期間想給寶寶提供更好的乳汁，為避免乳汁濃縮和成分改變，媽咪在飲食上需多加注意，可多喝點開水，多吃魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

不同階段處理方式

• 產后4個月月經來潮，不必斷奶。若奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。
• 產后8個月月經來潮，可考慮給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

結論：哺乳期來月經通常不影響繼續喂奶，不同階段可根據實際情況采取相應措施。

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