孕婦補充氨基酸的保健品及注意事項
孕婦補充氨基酸的途徑
孕婦若想補充氨基酸,可適當服用一些氨基酸保健品。必要時,在醫生醫囑的前提下,還能通過輸液方式補充。
可選擇的保健品類型
- 氨基酸片:呈片狀,與氨基酸口服液功效相近,既能幫助及時補充氨基酸,還能補充鈣。不過市場上部分生產者會夸大其功效,不能將其作為獲取氨基酸的主要來源。
- 氨基酸口服液:也是不錯的選擇,和氨基酸片一樣有補充氨基酸和鈣的作用。
服用氨基酸保健品的注意事項
- 正確看待功效:口服氨基酸片有一定保健作用,但沒有廣告宣傳得那么神奇,孕媽媽要正確對待。
- 注意服用時間:飯前吃氨基酸片,人體會將其分解提供熱量,相當于沒吃。最好在飯后或飯后半小時服用。
綜上所述,孕婦補充氨基酸可選擇合適的保健品,但要在醫生指導下進行,并注意服用時間和正確看待其功效。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。