孕媽為了寶寶的健康發(fā)育，在孕期最好就是不喝咖啡，是因?yàn)榭Х葧?huì)對(duì)孕媽或者是胎兒造成一定的影響，那么孕媽喝咖啡會(huì)帶來(lái)哪些危害？

1、增加危險(xiǎn)幾率

每天攝入咖啡因超過(guò)300毫克的孕媽發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會(huì)稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過(guò)低的幾率。

2、引起失眠

咖啡因是一種興奮劑，它會(huì)使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心哦。

3、導(dǎo)致脫水

咖啡因也是一種利尿劑，它會(huì)讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)也是不好的。

4、導(dǎo)致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì)更高。

這樣的危害就擺在你眼前，孕媽，你還會(huì)任性地去喝咖啡嗎？