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扁豆?fàn)F面的食材選購(gòu)

扁豆?fàn)F面的食材選購(gòu)

扁豆?fàn)F面中的面條可以有很多選擇,只要是你喜歡吃的就行,而扁豆就一定要選新鮮脆嫩的了,想要做出一頓好吃的扁豆?fàn)F面,還是想跟著我們來(lái)看看如何選購(gòu)扁豆吧。

市場(chǎng)上的扁豆一般有白扁豆、青扁豆、紫扁豆三種,白扁豆是最好的,它的豆莢肥厚肉嫩,清香味美,大家應(yīng)該盡量選擇莢皮光亮、肉厚不顯籽的嫩扁豆比較好,如果發(fā)現(xiàn)莢皮薄、籽粒顯、光澤暗就說(shuō)明已經(jīng)老了,肯定影響口感。

扁豆還有一種是干種子,有白色、黑色、褐色或帶花紋的幾種。各種不同的種子有不同的營(yíng)養(yǎng)保健功用,但是不屬于我們烹制扁豆?fàn)F面的食材,就不多說(shuō)了。

扁豆是一種易生冷害的豆類(lèi),買(mǎi)回來(lái)后應(yīng)該在0-5℃的低溫儲(chǔ)存,盡快吃完。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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