高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備要點(diǎn)

高齡產(chǎn)婦由于年齡增長，身體機(jī)能逐漸老化，決定要孩子時(shí)需做好孕前準(zhǔn)備。以下是具體的準(zhǔn)備要點(diǎn)：

• 做好心理準(zhǔn)備

  高齡孕媽孕前應(yīng)進(jìn)行優(yōu)生咨詢，了解自身需注意事項(xiàng)，針對性地做好心理準(zhǔn)備。

• 盡早受孕

  隨著年齡增大，女性卵子活力逐漸降低，太遲受孕會影響胚胎質(zhì)量。

• 治療體內(nèi)疾病

  高齡生育本身風(fēng)險(xiǎn)高，帶病受孕不僅降低受孕幾率，還影響自身與胎兒健康，產(chǎn)前應(yīng)積極治療體內(nèi)疾病。

• 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  神經(jīng)管缺陷是多基因病，表現(xiàn)為腦、脊髓、頭顱背部和脊椎某部位發(fā)育不完整，妊娠期間孕婦缺乏葉酸是其重要成因。高齡孕媽產(chǎn)前除補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還需補(bǔ)充葉酸。

• 改變不良生活習(xí)慣

  戒煙、戒酒、戒咖啡，避免過度疲勞和壓力過大；避免藥物濫用，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)保持充足睡眠，提高身體免疫力。

• 避免接觸有毒有害物質(zhì)

  孕媽要避免接觸汞、鉛、有機(jī)溶劑、殺蟲劑、甲醛、X射線等有害物質(zhì)。

• 進(jìn)行全面體檢

  孕媽應(yīng)檢查風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲等造成胎兒畸形的病原體，排除增加胎兒畸形的疾患。

• 夫妻雙方做孕前檢查

  高齡妊娠孕媽身體異常幾率比適齡女性大，準(zhǔn)備懷孕時(shí)夫妻雙方都應(yīng)去醫(yī)院做全面健康體檢，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

高齡產(chǎn)婦做好上述孕前準(zhǔn)備，有助于提高受孕幾率，保障自身和胎兒的健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：國家衛(wèi)生健康委員會官方網(wǎng)站