高齡產婦孕前準備事項

高齡產婦懷孕難度較大，娛樂圈不少高齡媽媽采用試管嬰兒、人工刺激排卵等醫學手段助孕。為提高受孕幾率并保障母嬰健康，高齡產婦在孕前需做好以下準備：

1.打好心理戰

對許多高齡產婦來說，心理關最難跨越。很多大齡女性會有放棄做媽媽的想法，認為35歲以上懷孕危險大，孩子更脆弱，母子平安幾率小。但這種想法不利于備孕。高齡產婦應積極應對心理變化，冷靜平和面對懷孕。可孕前積極咨詢醫師優生知識，有針對性地做好心理準備。

2.夫妻雙方需檢查

為生育健康寶寶，高齡產婦和丈夫都要積極配合。夫妻二人應到醫院進行全面檢查，積極治療原有疾病。若妻子患有高血壓、糖尿病等，需在病情緩解后，視情況受孕。

3.補充葉酸

葉酸是胎兒發育必需的營養元素。高齡產婦孕前應按醫生安排攝取葉酸，它能降低胎兒畸形概率，利于胎兒智力發展。

4.注意飲食搭配

高齡產婦切勿節食減肥，懷孕前期要保證營養均衡。多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，避免食用咖啡、酒、煙等刺激性食品。若孕婦有過敏史，要避免食用易引發過敏的食物，可減少下一代患過敏疾病的幾率。

5.少用電腦適當鍛煉

高齡產婦要減少在電腦前的時間，必須使用時，可側面或背對電腦，降低對胎兒的輻射。此外，準媽媽應適度進行體育鍛煉，增強體質和抵抗力，利于優生。

6.不化妝不臭美

很多準媽媽是職場女性，習慣帶妝生活。但為了寶寶健康，應避免染發、燙發、涂指甲油，減少化學物質對胎兒的影響。

綜上所述，高齡產婦做好孕前各項準備，有助于提高受孕幾率和生育健康寶寶。

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