男人腎不行很要命，但也不能盲目亂補(bǔ)，補(bǔ)錯(cuò)了更要命。那么，如何補(bǔ)腎才是正確的？下面媽網(wǎng)百科為你盤點(diǎn)三大補(bǔ)腎誤區(qū)，一起來看看吧！

1、補(bǔ)腎就是壯陽

補(bǔ)腎不一定就是壯陽。腎虛有陰虛和陽虛之分，通常說的“壯陽”，只針對(duì)腎陽虛而言。對(duì)于腎陰虛來說，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”。

2、補(bǔ)腎壯陽追求快速起效

腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。因此，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補(bǔ)腎絕對(duì)不可能“一劑藥就搞定”。所以補(bǔ)腎壯陽的效果都是慢慢顯現(xiàn)的，而且周期較長(zhǎng)。因此，各位男士補(bǔ)腎時(shí)，切忌追求快速起效。

3、單純補(bǔ)腎陰、腎陽，失于偏頗

補(bǔ)腎藥品或滋腎陰，或補(bǔ)腎陽，甚少陰陽雙調(diào)之品，不夠全面。現(xiàn)代人的生活環(huán)境、生活方式較之古代有著顯著差異，疾病也日趨復(fù)雜化，多數(shù)病者陰虛陽虛并見，兼證夾雜，絕非單純補(bǔ)陰補(bǔ)陽之劑可以奏效。所以，補(bǔ)腎要全面，陰陽雙調(diào)才有療效。