隨著生活水平的提高,家長(zhǎng)愈發(fā)重視孩子的視力保護(hù),有能力時(shí)會(huì)為孩子購(gòu)買護(hù)眼燈。然而,受熱捧的護(hù)眼燈真的能保護(hù)視力嗎?實(shí)際上并非如此,最佳選擇是白熾燈。
有人覺得,護(hù)眼燈與普通臺(tái)燈的區(qū)別在于有無頻閃,無頻閃的才是護(hù)眼燈。部分護(hù)眼燈雖宣稱無頻閃,實(shí)則只是提高了頻閃頻率,讓眼睛難以分辨,但頻閃依然存在。眼睛分辨不出不代表頻閃不存在,很多護(hù)眼燈并不能真正“護(hù)眼”,商家是偷換了“護(hù)眼”概念。而真正無頻閃的是白熾燈。
建議孩子在寫字、閱讀時(shí),最好使用可調(diào)節(jié)亮度的弱黃光白熾燈(45W即可)作為臺(tái)燈,同時(shí)要注意局部照明與整體照明同時(shí)使用,這樣才有利于保護(hù)眼睛。
此外,連續(xù)寫字、閱讀時(shí)間盡量不超過40分鐘,要注意勞逸結(jié)合。休息時(shí)應(yīng)離開閱讀環(huán)境,進(jìn)行望遠(yuǎn)等放松活動(dòng)。
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結(jié)論:孩子護(hù)眼應(yīng)優(yōu)先選擇可調(diào)節(jié)亮度的弱黃光白熾燈,同時(shí)注意合理用眼時(shí)間和休息方式。
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