魚(yú)湯對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的益處及吃魚(yú)注意事項(xiàng)

魚(yú)湯富含蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦食用魚(yú)湯不僅能夠調(diào)養(yǎng)身體，還具有催奶的功效。乳汁中營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶食用后有助于智力發(fā)展。因此，產(chǎn)婦可以適當(dāng)多吃些魚(yú)。不過(guò)，需要注意的是，魚(yú)頭含化學(xué)物質(zhì)汞較高，產(chǎn)婦不宜食用魚(yú)頭。

結(jié)論：魚(yú)湯對(duì)產(chǎn)婦和寶寶有諸多好處，但產(chǎn)婦吃魚(yú)時(shí)應(yīng)避免吃魚(yú)頭。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：暫無(wú)明確權(quán)威來(lái)源，此為一般性營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。