長生果對哺乳期產(chǎn)婦的益處

中醫(yī)認(rèn)為，長生果（即花生）具有滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳的功效。對于哺乳期產(chǎn)婦，尤其是乳汁不足的產(chǎn)婦而言，多食用長生果可起到養(yǎng)血通乳的作用。這不僅能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還有助于寶寶的健康發(fā)育。

結(jié)論：哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)多吃長生果，能養(yǎng)血通乳，對寶寶發(fā)育有益。

參考來源：傳統(tǒng)中醫(yī)理論及相關(guān)醫(yī)學(xué)資料