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益智是一種具有補血補氣功效的食物,對于孕婦而言,食用益智有利于身體恢復。然而,孕婦食用益智需注意適量原則,過量食用可能帶來不良影響。
一般來說,孕婦一天吃七八個益智較為合適。因為吃多了容易導致上火等情況,影響孕婦的身體健康。
結論:孕婦可以吃益智補血補氣助恢復,但要控制量,一天吃七八個為宜,以防上火。
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