薺菜是一種可以食用的野菜，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。薺菜中含有薺菜酸，薺菜酸能夠縮短出血時(shí)的凝血時(shí)間，因而達(dá)到快速止血的作用。而它其中含有的乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物對(duì)于治療高血壓有很不錯(cuò)的功效，同時(shí)降低血液和肝內(nèi)膽固醇及甘油三酯含量。

薺菜還能起到防凍傷和消炎抗菌的作用，因?yàn)樗?/span>所含有的登皮甙可以增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量，因此起到防護(hù)皮膚的作用。這些豐富的維生素C可以組織致癌物質(zhì)在消化系統(tǒng)里的生成，對(duì)于胃癌和食道癌都有預(yù)防作用，這對(duì)于經(jīng)常吃得不健康的人來(lái)說(shuō)可是很不錯(cuò)的功效。

減肥的MM不妨也嘗試多吃薺菜，因?yàn)樗j菜中含有還有大量的粗纖維，它能夠促進(jìn)身體排泄功能，增加身體的新陳代謝，對(duì)于減肥瘦身可是福音哦。薺菜中還含有胡蘿卜素，可以有效治療干眼病以及夜盲癥。