男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，20—40歲是其活力最好的時候，過后的精子質量就會下降，并且畸形精子會越來越多。所以這個時候很多人都會選擇補精子的方法來讓自己重整雄風！那么男同胞們應該怎么補精子呢？下面媽網百科就來給大家說說補精子的方法。

一、腎精不足調理方法：巴戟天15g、枸杞子15g、紫河10g、潼蒺藜12g、熟地黃15g、川斷12g、黨參10g、仙茅15g、肉蓯蓉10g、首烏15g、桑葚子10g、當歸10g、黃魚鰾10g、蜂蜜2匙（沖服）、海馬 1條（另煎服）。

加減：偏于腎陽虛者加仙茅 15g、仙靈脾 15g、鹿角膠 10g（烊化）；偏于腎陰虛者加黃精15g、生地 15g。

二、寒凝血瘀調理方法：少腹逐瘀湯加味。

小茴香10g、炮姜6g、肉桂6g、杜仲15g、炒蒲黃10g、五靈脂6g、菟絲子15g、枸杞15g、當歸12g、川芎10g、路路通10g。

加減：伴性欲低下加陽起石 15g、巴戟天 15g；伴前列腺炎、精囊炎加龍膽草 6g、蒲公英15g、茜草 10g。

三、濕熱交阻調理方法：紅白皂龍湯加味。

紅花6g、白毛夏枯草10g、皂剌6g、地龍6g、車前子10g（包煎）、澤瀉10g、蒲公英15g、川牛膝10g、澤蘭10g、香附10g、鹿角片10g（另煎兌服）、黃柏 6g。

加減：精液稀少加枸杞子 15g、黃精 15g、仙靈脾 15g。

四、脾腎兩虛調理方法：十子丸合理中湯。

菟絲子15g、桑葚子10g、黨參12g、五味子10g、枸杞子15g、女貞子10g、補骨脂10g、白術10g、茯苓10g、制首烏15g、蛇床子10g、車前子10g（包煎）、炙甘草10g、黃精15g、巴戟天12g。