豆漿機果汁制作指南：健康美味輕松享

在現代生活中，想要喝上一杯天然又健康的果汁已經變得非常簡單。得益于豆漿機的多功能性，除了制作豆漿，它還可以輕松制作各種美味果汁。以下是幾款精選的豆漿機果汁食譜，供您參考和嘗試。

1. 菠菜鮮橙汁

材料：

• 菠菜：300克
• 鮮橙：2個
• 純凈水：500毫升

做法：

1. 將菠菜洗凈，切成小段，放入豆漿機桶內。
2. 鮮橙去皮，切成小塊，放入豆漿機桶內，加入純凈水。
3. 安裝豆漿機頭，連接電源，選擇“果汁”功能，攪拌多次即可。

2. 蘋果草莓汁

材料：

• 蘋果：3個
• 草莓：30個
• 純凈水：500毫升

做法：

1. 蘋果洗凈，切成小塊，放入豆漿機桶內。
2. 草莓洗凈，對半切開，放入豆漿機桶內，加入純凈水。
3. 安裝豆漿機頭，連接電源，選擇“果汁”功能，攪拌多次即可。

3. 雪梨白菜汁

材料：

• 雪梨：3個
• 白菜：100克
• 純凈水：300毫升

做法：

1. 雪梨洗凈切塊，放入豆漿機桶內，加入純凈水。
2. 白菜洗凈，切成小段，放入豆漿機桶內。
3. 安裝豆漿機頭，連接電源，選擇“果汁”功能，攪拌多次即可。

4. 葡萄汁

材料：

• 葡萄（紅堤或綠堤）：500克
• 純凈水：半杯

做法：

1. 葡萄洗凈，去掉壞果，一粒粒摘下備用。
2. 豆漿機清洗干凈，將葡萄放入機桶中。
3. 安裝機頭，插上電源，選擇“果汁”功能，按下“啟動”鍵。
4. 幾分鐘后，葡萄汁即可完成。

養生功效：美容養顏，補肝腎、益氣血、開胃生津、利尿除煩。

5. 西瓜汁

材料：

• 西瓜：適量（根據需求調整）

做法：

1. 豆漿機清洗干凈。
2. 西瓜切大片，去皮后切小塊，放入豆漿機桶中，確保覆蓋刀片。
3. 安裝機頭，插上電源，選擇“果汁”功能，按下“啟動”鍵。
4. 豆漿機會間歇性攪拌，幾分鐘后西瓜汁完成。

養生功效：清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。

6. 檸檬汁

材料：

• 檸檬：5個
• 葡萄：100克
• 純凈水：500毫升

做法：

1. 檸檬去皮，切塊放入豆漿機桶內。
2. 葡萄洗凈后放入豆漿機桶內，加入純凈水。
3. 安裝機頭，連接電源，選擇“果汁”功能，攪拌多次即可。

結論

使用豆漿機制作果汁不僅簡單快捷，還能保證果汁的天然與健康，是現代家庭養生的不二選擇。

參考來源

• 美食杰
• 心食譜