海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，因自身較高的營養(yǎng)價(jià)值及適合食用人群較多而被廣泛地運(yùn)用于藥補(bǔ)中及食療上，但當(dāng)然其中也有一些人群不適宜食用海參。下面小編為您詳細(xì)介紹適宜及不適宜的人群，大家在食用時(shí)要根據(jù)自身的具體情況而選用哦！

首先，適宜人群糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病、腫瘤放、化療患者的康復(fù)期保健、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經(jīng)常感冒者、氣管炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)疏松等、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者、都市白領(lǐng)、愛美的現(xiàn)代女性及孕婦、產(chǎn)婦，對于這個(gè)人群而言，海參能夠發(fā)揮其重要的藥效作用。

而對于以下情況來說，選擇食用海參時(shí)就應(yīng)該多注意，兒童一般不宜多吃海參、有類風(fēng)濕的人也要少吃或者不吃海參、在吃一些個(gè)別中藥時(shí)，也要少吃或不吃、傷風(fēng)感冒、身體發(fā)熱者不宜進(jìn)食、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用，以及容易對蛋白質(zhì)過敏的人也不易多吃海參。另外，需要特別注意的是，海參不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃以及甘草、醋也不能一起食用，年齡太小的兒童最好少吃海參，體格虛弱的兒童可以適當(dāng)多吃。

小編建議，為了能夠健康地生活，在選擇滋補(bǔ)食品上要了解清楚其功效及價(jià)值，選擇最合適的才有可能調(diào)養(yǎng)出健康的身體和生活。