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備孕血糖高需要治療嗎

備孕血糖高需要治療嗎

備孕期及孕期血糖高的應對策略

懷孕是一件令人欣喜的事情,但如果糖尿病也隨之而來,準媽媽們就需要格外注意了。高血糖不僅會影響孕婦的健康,還可能對胎兒的發育產生不良影響。因此,在備孕期間如果發現血糖偏高,及時治療顯得尤為重要。

備孕及孕期血糖高的治療方法

1. 飲食療法

飲食管理是控制糖尿病的關鍵措施。在備孕及孕期,飲食應遵循以下原則:

  • 控制總熱量:每日總熱量按每公斤理想體重38千卡計算。
  • 營養均衡:碳水化合物以糧食和豆類為主,注意粗細糧搭配。
  • 水果選擇:草莓、獼猴桃等低熱量水果可優先選擇,避免過多食用香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等高熱量水果。
  • 避免高糖食物:如食糖、蜂蜜、巧克力及甜點等。
  • 其他營養:蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入需適量。

此外,水果應在餐后3小時左右食用,每日總量控制在200~400克,并計入總熱量。

2. 運動療法

適當運動不僅有助于控制血糖,還對母嬰健康大有裨益。以下是運動的建議:

  • 運動時間:宜在飯后1小時左右,每次持續20~30分鐘。
  • 運動方式:選擇強度較低的運動,如散步、緩慢游泳或太極拳。
  • 禁忌:有糖尿病急性并發癥、先兆流產、習慣性流產或妊娠高血壓綜合征的孕婦應避免運動。

3. 胰島素療法

如果飲食和運動療法無法有效控制血糖,則需采用胰島素治療。這種方法既能有效控制血糖,又不會通過胎盤對胎兒產生不良影響。使用胰島素時需注意以下事項:

  • 優先選擇人胰島素。
  • 明確胰島素的類型、劑量和注射時間。
  • 注射部位需輪換,避免低血糖的發生,并掌握應對低血糖的方法。

妊娠期糖尿病的診斷標準

孕婦在孕期需定期檢查血糖,以判斷是否患有妊娠糖尿病。診斷標準如下:

  • 空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L。
  • 餐后2小時血糖 ≥ 11.1 mmol/L。

因此,孕期應注意合理飲食搭配,適當控制體重增長,并按時進行妊娠期糖尿病篩查,以便及早干預和治療。

結論

備孕及孕期血糖高需要引起重視,通過飲食、運動及必要時的胰島素治療,能夠有效控制血糖,保障母嬰健康。

參考資料

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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