我們知道，生男生女的決定因素有很多，女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。因此坊間就流傳著一種通過攝取食物來改變陰道的酸堿度，從而實現有針對性的備孕。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。那么怎樣通過攝取食物來選擇生男生女呢？下面為你解答。

酸性食物

奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)

希望生男孩：男性應以酸性食物為主

希望生女孩：女性應以酸性食物為主

堿性食物

豆類(如：青豆、大豆、紅豆、豆腐)

青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麥粉制品、牛奶、茶

希望生男孩：女性應以堿性食物為主

希望生女孩：男性應以堿性食物為主

通過飲食來改變體質的說法，至今還沒有獲得驗證，那些想由此決定生男生女的人，可能必須靠運氣決定。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，平衡身體所需的營養，試試這樣的方法也不錯。