糖尿病雖然本身不可怕，但是這可不是你可以忽略它的原因，要知道糖尿病會引起很多的并發癥，比如心臟病等等。如果你等到那個時候再重視，怕是你需要住院治療才行了。所以如果想要讓自己避免掉這類疾病，就必須知道正常的血糖值是多少。

空腹血糖正常值：

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值：

1、餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

2、餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

3、餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性。

在了解了血糖的正常值之后，大家就可以在自己空腹和餐后進行血糖值對比，嚴格控制住自己的血糖值，不要讓它過高。當然血糖值也不要過低，低血糖會引起人出現頭暈等其他的一些毛病。