包皮過長(zhǎng)的問題很常見，未發(fā)育成熟的兒童普遍存在包皮過長(zhǎng)的情況，這是發(fā)育中的一種生理現(xiàn)象。大部分的兒童包皮過長(zhǎng)，都會(huì)隨著發(fā)育慢慢消退。發(fā)育到青少年時(shí)期，如果不能正常消退，可以通過一些手法，進(jìn)行自我矯正。因?yàn)榘ぞ哂休^強(qiáng)的彈性，即使成年后，這個(gè)方法還是具有一定的效果。

1、上翻縱形固定法。

每天上翻包皮，將龜頭大部分外露，然后用膠布縱形固定皮膚，使龜頭始終處于半暴露狀態(tài)。為了衛(wèi)生起見，每天需要更換1次膠布，一般2—3個(gè)月包皮自行縮短，多數(shù)可外露出龜頭。但這個(gè)方法對(duì)膠布皮膚過敏者慎用。

2、上翻包皮法。

最大限度地將包皮上翻至冠狀溝以上，經(jīng)常的來回上翻，時(shí)間久后就會(huì)使包皮口擴(kuò)大退縮變短。尤其是在青春期后，包皮生長(zhǎng)慢于陰莖頭，它經(jīng)常性隨陰莖勃起擴(kuò)張，而自然縮回變短，從而露出龜頭。

自我矯正包皮過長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，患者不能急于求成。每次矯正前應(yīng)該注意雙手、陰莖和外陰部的衛(wèi)生，以免引起感染。如果過長(zhǎng)嚴(yán)重，應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，以免使病情發(fā)生惡化。