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低鈉礦泉水適合哪些人群喝

低鈉礦泉水適合哪些人群喝

日本最權威的微生物及免疫學專家藤田纮一郎在他《礦泉水才是最好的藥》一書中認為,礦泉水是大自然賦予人類的天然良藥,要根據不同的體質和需求喝不同性質的礦泉水,那么低鈉礦泉水適合哪些人群呢?

營養均衡是身體健康的基礎,人每天通過各種食物攝取人體所需營養及礦物元素,營養和微量元素的缺乏或過量均不利人體健康。隨著國人的飲食習慣向偏重偏鹽轉變,鈉攝入量隨之嚴重超標。針對國人鈉超標的現狀,低鈉礦泉水是國人日常飲用水的最佳選擇。

而對于與父母同飲同食的兒童來講,因其腎臟的各種生理功能不夠完善與成熟,鈉的嚴重超標,會給其腎臟帶來更大的額外傷害,體內多余的鈉無法及時排出,給稚嫩腎臟帶來不可承受之重2016年重慶市對8033名兒童調查研究發現,肥胖兒童和患高血壓兒童比例逐年增長,很大一部分原因就是鈉攝入過高造成的。肥胖兒童和患高血壓兒童比例分別占9%和11%,其中超重兒童患高血壓的占比超過33%,嚴格控制鈉的攝入顯得尤為重要。由此,低鈉礦泉水尤其適合兒童飲用,既能滿足兒童身體對各種礦物元素的需求,還能有效控制鈉的攝入,呵護兒童稚嫩腎臟。

水滿分低鈉礦泉水在鈉含量遠優于國際低鈉標準的情況下,同時偏硅酸含量高達54.6mg/L,遠高于《飲用天然礦泉水》(GB 8537-2008)大于25mg/L的相關標準。偏硅酸含量高低,也是世界各國評價礦泉水質量最常用、最重要的界限指標之一。硅是骨骼生長不可缺少的元素,有助于兒童骨骼和牙齒發育,增加軟骨、結締組織的彈性和強度。同時,硅通常以偏硅酸形式存于天然礦泉水中,且不可人工制造,多飲用富含偏硅酸的礦泉水方能滿足兒童身體發育所需。水滿分低鈉礦泉水在控制鈉的攝入及補充偏硅酸方面,都能滿足兒童飲水需求,適合兒童長期飲用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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