甜食對寶寶成長的危害

甜食的危害遠超想象，會給寶寶成長帶來諸多不利影響。若寶寶常吃甜食且家長未有效阻止，可能出現以下情況：

• 誘發糖尿病：過多食用高糖甜食會引發潛在內分泌疾病。糖分攝入過多使血糖濃度提高，加重孩子體內代謝中胰島的負擔，進而誘發糖尿病。如文中提到小雯雯的致病原因就是如此。
• 小小年紀就近視：寶寶近視不僅與電視、電腦輻射有關，還和糖分攝入過多有關。常吃甜食，體內糖代謝需大量維生素B1，而維生素B1對視神經有養護作用，其含量過少會影響視神經發育。此外，寶寶吃甜食過多，體內血糖增高，降低體液滲透壓，使眼球晶狀體凸出變形，屈光度增高，加重近視。
• 免疫力低愛生病：甜食會影響免疫力，研究表明，甜食會引起白細胞功能和血管壁的改變，降低人體抗病能力。常吃甜食的寶寶比少吃甜食的寶寶更易生病、出現過敏等不適癥狀。
• 注意力不集中：少量甜食能讓心情暫時愉悅，但糖分攝入過多，進入血液會刺激寶寶中樞神經系統，使寶寶心情煩躁、注意力難集中。睡前吃過多甜食還會導致睡眠障礙。
• 影響性格發展：常吃甜食對寶寶性格發展有影響。寶寶體內糖分過多，丙酮酸和乳酸等代謝物會明顯增高，若在腦中大量蓄積，易造成寶寶性格異常。
• 滿口黑牙：常吃甜食會傷害寶寶牙齒。甜食中的大量糖分易滋生細菌，使牙齒鈣化，產生齲齒，影響寶寶恒牙生長。

綜上所述，過多食用甜食對寶寶的健康成長危害極大，家長應控制寶寶甜食的攝入量。

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