寶寶正確吃甜食的4問(wèn)4答

雖然過(guò)量食用甜食對(duì)寶寶有危害，但只要方法得當(dāng)，偶爾讓寶寶吃一些甜食也無(wú)妨，仍能保證寶寶健康。以下是關(guān)于寶寶正確吃甜食的4個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題及解答。

Q1：寶寶從多大開(kāi)始可以吃甜食？

寶寶一般從4個(gè)月起開(kāi)始添加輔食。不過(guò)，1歲前應(yīng)盡量減少寶寶食用加糖食物，因?yàn)樘欠挚赡苡绊憣殞毜奈缚凇Ｋ裕唤ㄗh1歲前給寶寶吃甜食。等寶寶滿(mǎn)1歲后，媽媽可根據(jù)實(shí)際情況，給寶寶少量吃糖。

Q2：吃甜食最適宜的時(shí)間是？

當(dāng)寶寶剛運(yùn)動(dòng)完，身體大量出汗，會(huì)導(dǎo)致糖分流失，此時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)甜食來(lái)補(bǔ)充糖分。此外，在寶寶情緒激動(dòng)時(shí)，也可給予少量甜食，有助于安撫寶寶的情緒。

Q3：寶寶能吃蜂蜜嗎？

蜂蜜屬于高糖食物，也可歸為甜食范疇，過(guò)量食用同樣存在危害。建議寶寶在1歲前盡量少吃或不吃蜂蜜。這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N波特淋毒素，而1歲以下的寶寶體內(nèi)尚未產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，食用蜂蜜可能會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。

Q4：寶寶如何吃甜食不毀牙？

平時(shí)應(yīng)盡量減少寶寶吃甜食的次數(shù)，縮短糖分在寶寶口腔中的停留時(shí)間。并且讓寶寶在吃甜食后及時(shí)刷牙，避免甜食殘?jiān)谘例X上積存。

總之，家長(zhǎng)掌握正確的方法，就能讓寶寶在享受甜食的同時(shí)保持健康。

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