斷奶對寶寶來說是不小的考驗，寶媽一定要循序漸進，掌握好正確方法，千萬別陷入誤區。那如何斷奶才能讓寶寶在不知不覺中淡忘母乳愛上輔食呢？哪些斷奶損招不能用？一起來了解一下吧。

√斷奶妙招：

1、延長喂奶間隔時間

可以適當延長喂奶間隔時間，每天讓寶寶少喝一頓奶，轉而多吃輔食。這樣，寶寶喝母乳的次數就會慢慢減少，這對寶媽回奶也是有利的。

2、改變寶寶的喝奶習慣

很多寶寶都習慣早上一起床就喝奶，中午喝完奶繼續睡覺。寶媽可以通過改變寶寶的喝奶習慣來斷奶，比如早上讓寶寶喝一頓奶，中午讓寶寶吃輔食，并帶寶寶出去玩，讓寶寶玩累后再睡覺哦。

3、增添多樣的輔食

給寶寶斷奶要遵循循序漸進的原則，千萬別操之過急，應逐漸增加輔食量，讓寶寶慢慢適應，且輔食應多樣化，這樣才有助于激起寶寶的食欲。

4、改變進食方式

如果寶寶習慣含著寶媽的乳頭吸吮乳汁，一開始接觸奶嘴時會不適應，所以，寶媽可以把乳汁擠出，放在奶瓶中給寶寶喝，以此慢慢改變寶寶進食方式。

5、多花時間陪伴寶寶

在斷奶期，寶爸寶媽要多花時間陪伴寶寶，撫慰寶寶的不安情緒，切勿將寶寶交給其他人照料，這樣只會增加寶寶的不安感。

×斷奶損招：

1、往乳頭上涂抹辣椒水

有的寶媽為了降低寶寶對乳頭的依賴感，會在乳頭上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物，其實，這種做法是不正確的，不僅對寶媽身體有害，還會導致寶寶情緒低落，拒絕斷奶。

2、“母子隔離”斷奶

如果寶媽為了成功斷奶，與寶寶分離十天半個月，這可能會讓寶寶產生焦慮情緒，進而影響食欲，降低身體抵抗力，小寶寶很容易就生病了哦。

3、不喝湯水快速斷奶

盲目采取“速效斷奶法”，會影響寶媽的身體哦。寶媽千萬不能通過不喝湯水來斷奶，否則日后很可能患乳房脹痛、乳腺炎等疾病。