使用電壓力鍋燉雞,要把握好火候,不要燉煮時(shí)間太長(zhǎng),肉會(huì)變爛;燉煮時(shí)間太短,肉又不熟。那燉雞一般要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間呢?吃電壓力鍋燉煮的雞好嗎?
香菇燉雞:燉制時(shí)間為30分鐘。香菇中含有能降血壓、降膽固醇的物質(zhì),對(duì)人的身體有好處。烹調(diào)時(shí),除了要選對(duì)香菇外,還要選對(duì)雞,建議選三黃雞或清遠(yuǎn)雞,不可選飼料雞,不然,煮出來(lái)的雞肉淡然無(wú)味。
蔥白燉雞:燉制時(shí)間為20分鐘。蔥白具有發(fā)汗解表的功效,與雞肉一起燉煮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但在燉煮時(shí)需注意的是,不要燉之前加鹽,因?yàn)檫@樣雞肉中的水分會(huì)向外滲透,蛋白質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生凝固作用,從而導(dǎo)致雞肉收縮變緊,口感粗糙。
茶樹菇板栗燉雞:燉制時(shí)間為20分鐘。制作時(shí),要挑選品相好的茶樹菇,千萬(wàn)不要挑選有霉味的,不然會(huì)影響整道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果MM想抗衰老、增強(qiáng)自身抗病能力,可以多吃這道菜。
咖喱土豆燉雞:燉制時(shí)間為25分鐘。在烹調(diào)過程中,需要用到番茄和洋蔥,但需注意的是,番茄下部長(zhǎng)得不圓,是過分使用激素所致,不要選購(gòu),而洋蔥要選新鮮的。