如果準媽媽出現惡心癥狀，不要驚訝，這是孕早期的正常反應。準媽媽應該高興，自己懷寶寶了。寶寶正刺激媽媽的身體，引起反應。癥狀不會一直出現，不嚴重就不用理，但嚴重時是要適當調理的。那惡心癥狀會持續多久呢？什么時候易出現惡心癥狀？

1、起床時：清晨，溫度較低，準媽容易受寒出現惡心癥狀，記得做好保暖工作，癥狀很快就能緩解。

2、刷牙時：經常有準媽在刷牙的時候，由于接觸牙膏而出現嘔吐癥狀，最好更換適合孕婦的牙膏，味道清新，口感好。

3、吃飯時：吃飯的地方人比較多，空氣不流通，如果有異味，準媽聞到也會嘔吐。準媽最受不了難聞的氣味，自己多注意。

4、走路時：路上有很多行人，難免有些人做出不雅的動作，準媽看到，胃腸不適，也會出現嘔吐癥狀。

5、看劇時：準媽不能看場面過于血腥的劇，不然惡心想吐，自己也難受。平時盡量注意，減少痛苦。

6、孕初期：在懷孕初期，約半數的準媽都會出現惡心癥狀，但到了孕48周后，癥狀就會消失。