發燒是寶寶常見癥狀之一，指寶寶液下體溫超出正常范圍，如超過37.4度，可認為是發燒。在多數情況下，發燒是身體對抗病菌的一種保護反應，能增強人防御疾病的能力，但發燒過久會影響機體的調節功能，進而影響寶寶的身體健康。對待發燒的寶寶，要積極查明原因，有針對性治療。

一旦寶寶發燒，很多媽媽害怕的是“燒壞腦“，因為體溫過高，對腦部影響很大，必須提高警惕，不然會留下終身遺憾。在寶寶發燒時，媽媽可以使用物理降溫法。因為物理降溫可以刺激發燒寶寶的皮膚，促進皮膚血管擴展，增加皮膚的散熱能力，從而吸收并帶走身體大量的熱量，使體溫下降，癥狀緩解。

目前，物理降溫法有很多種，比如酒精擦浴法、溫水洗澡法、熱水泡腳法、冰袋冷敷法、冰枕等。每一種方法都有寶寶用過，經過多年的臨床驗證，安全有效。如果媽媽不知道發燒的護理方法，可以嘗試物理降溫法，但要注意操作的準確性，避免誤傷到寶寶。另外，不要胡亂采用，確定寶寶發燒后，再進行物理降溫。