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自己數(shù)胎動怎么數(shù)

自己數(shù)胎動怎么數(shù)

從有胎動開始,準(zhǔn)媽就要學(xué)會觀察,掌握數(shù)胎動的方法,以便每天記錄12個小時的胎動次數(shù)。要求是每天在固定時間數(shù),這樣才準(zhǔn)確。那自己數(shù)胎動怎么數(shù)呢?

胎動與胎寶醒著還是睡覺有關(guān)系。胎寶醒著時通常胎動次數(shù)多,睡覺時胎動次數(shù)少。并且一天之間,隨著白天和黑夜的不同,胎動也有變化,比如下午6-10時胎動次數(shù)較多,夜間11-清晨1時胎動次數(shù)也較多。早上胎動次數(shù)相比中午和夜間少,準(zhǔn)媽在數(shù)胎動時多加注意。

正確的數(shù)胎動方法為每天數(shù)3次,每次數(shù)1個小時或者每天數(shù)1次,每次數(shù)1小時。如果采用第一種方法,早中晚各選一段固定的時間來數(shù)胎動。數(shù)胎動時,孕媽坐在沙發(fā)上,用椅子墊高腳,把手放在肚子上,開始認(rèn)真數(shù),數(shù)完用筆記本記錄下來。如果采取第二種方法,采取左側(cè)臥位,堅持?jǐn)?shù)胎動一個小時,做好記錄。如果一次胎動在3-5次,一天胎動在30-40次之間屬于正常。

數(shù)胎動是了解胎寶身體健康的方式之一,準(zhǔn)媽最好堅持去做。因為胎寶的健康就是自己的健康,如果胎寶發(fā)生意外,準(zhǔn)媽心里也會難受。一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時前往醫(yī)院,做進(jìn)一步堅持,確診病情后,開始采取有效的方法治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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