酸奶是適合人類的營(yíng)養(yǎng)品，以牛奶為原料，添加有益菌經(jīng)發(fā)酵再冷卻灌裝而成，加了少許配料。那紅豆酸奶怎么做？下面分享制作流程給大家：

材料：紅豆50克、酸奶100毫升、白砂糖適量。

做法：紅豆用清水浸泡約8個(gè)小時(shí)，清洗干凈。將紅豆、酸奶倒入豆?jié){機(jī)中，加入適量涼開水，按下蔬果汁鍵。豆?jié){機(jī)提示蔬果汁做好后，倒入杯子中即可飲用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅豆具有清熱解毒、生津潤(rùn)肺、利尿的功效，用于治療咽喉腫痛，咳嗽痰喘效果也不錯(cuò)。與酸奶搭配在一起，還能促進(jìn)消化，幫助吸收，對(duì)人體有好處。紅豆酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，家人都愛喝，日常可自制。